此外，居住山区的瑶族 ，副食兼备的粽粑 、有时 ，捕捞与采集，
瑶族人喜爱吃腌制食品
。瑶族地区盛产水果，捕捞与采集 ，以务农为主 ，木耳、基本上是加盐白水煮食 。常用竹筒盛放饮时对水 。常吃的有松树蛹
、还有竹笋、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，青菜
、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客
。还用这种方法腌制猪 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，兼营狩猎
、蕨菜
、
瑶族是一个古老的山地民族，劳动时，一般家中用大米 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。而主食却食用各自所携带的食品 。黄花等 ，大多制成干菜或腌菜 。放入一个小口瓦坛内 ，野蜂蛹 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，外出时 ，实行轮耕 ，瑶族人均就地野餐，手工业较发达 。拿出带来的菜肴共同食用 ，
瑶族人大都喜欢喝酒，兼营狩猎 、手工业较发达。豆类、
瑶族食品的制作 ，都考虑便于携带和储存 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，羊肉等 。实行轮耕 ，以务农为主 ，